Causas que te producen ansiedad y deterioran tu salud aun sin saberlo

Causas que te producen ansiedad y deterioran tu salud aun sin saberlo

La ansiedad nos resta salud y mucha. A diferencia de lo que creemos muchas veces la ansiedad nos la provocamos nosotros mismos. Aunque en ocasiones es el signo de una patología del sistema nervioso, es también producida por malos hábitos dietéticos y de nuestro estilo de vida. La ansiedad es normal en los seres humanos, pero …

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La mejor dieta para adelgazar rápido

La mejor dieta para adelgazar rápido

La mejor dieta para adelgazar rápido no es aquella que menos alimentos permite comer. En la actualidad se ha convertido en algo obsesivo el exhibir un cuerpo delgado. Esto por parte de las mujeres pues los hombres aspiran a los músculos y el abdomen de cuadritos. No obstante estamos claros en que el sobrepeso y …

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Malestar en el vientre durante el coito

Malestar en el vientre durante el coito

El malestar en el vientre durante el coito es una consulta frecuente en ginecología. Este síntoma puede deberse a varias enfermedades o condiciones. En dependencia de la etapa de la vida de la mujer y síntomas asociados se valorará y tratará. El dolor en el vientre al tener relaciones sexuales puede deberse a causas infecciosas, …

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Ejercicios de Kegel para aliviar enfermedades ginecológicas

Ejercicios de Kegel para aliviar enfermedades ginecológicas

Los ejercicios de Kegel son el único remedio no quirúrgico para aliviar enfermedades como la vejiga caída o cistocele. Otras condiciones que se evitan o alivian son el rectocele y el prolapso uterino. Estos ejercicios están dirigidos a fortalecer la musculatura del suelo pelviano. Particularmente la fortificación del musculo pubococcígeo es determinante en estas situaciones. …

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Mantener una buena salud sexual toda la vida. Empieza ya

Mantener una buena salud sexual toda la vida. Empieza ya

Mantener una buena salud sexual es de suma importancia para los seres humanos. Durante la juventud miramos a las personas mayores como si ya hubieran cerrado ese capítulo. Pero no es tan malo llegar a los 40, los 50 y mucho más si se prepara el camino para mantener una buena salud sexual. Desde que …

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