Categoría: DIETAS

Pirámide alimentaria. Controversia y actualización

pirámide alimentaria

La pirámide alimentaria ha sido modificada en varias ocasiones desde que se comenzará a utilizar. Esta no es más que un modelo en forma de pirámide que sirve de guía para saber qué debemos comer. También abarca el porcentaje de cada grupo alimentario que debemos incluir en la dieta diaria. En noviembre de 2018 se …

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Vitaminas y minerales. Nutrientes que no pueden faltar en tu dieta

Vitaminas y minerales

Las vitaminas y minerales son parte imprescindible de los requerimientos diarios del organismo. Sin ellos se verían seriamente afectados el sistema inmune y el metabolismo. Existen alrededor de 20 nutrientes entre vitaminas y minerales que deben formar parte de la dieta regular. Años atrás para conseguir estos nutrientes no era necesario comer tanta cantidad de …

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La dieta como tratamiento. Dieta protección gástrica

dieta para acidez

Una dieta correcta y la selección de alimentos según las enfermedades es vital. La dieta habrá de ser siempre parte del tratamiento que los médicos indiquen en dependencia de las patologías. Esto coadyuvará a la curación o alivio rápido de la sintomatología. La dieta en el tratamiento de enfermedades es fundamental para la recuperación del …

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