domingo, abril 21, 2019

SALUD

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social que presenta un individuo en armonía con el medio ambiente. Este se contrapone al estado de enfermedad. El hombre como ser bio-psico-social puede experimentar salud cuando goza de ese estado de bienestar y no solamente en ausencia de enfermedad. Ello debe entenderse como la sensación placentera desde los otros puntos de vista también.

 

Qué es tener salud. Parámetros que hay que cumplir para ser saludables

Qué hacer para lograr el buen estado de salud

Para lograr mantener este estado de bienestar es necesario cumplir adecuadamente con ciertos parámetros que garantizarían que el ser humano sea saludable.
  • Ejercicio físico
  • Descanso
  • Nutrición
  • Higiene
  • Equilibrio mental
  • Personalidad saludable
  • Ausencia de hábitos tóxicos
  • Medio ambiente saludable
Estos factores al reunirse de manera óptima en un ser humano, estarían garantizando en este la calidad de vida necesaria para disfrutar placenteramente de la vida. También permitiría al hombre ser un elemento activo dentro de la sociedad.
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