Etiqueta: estilo de vida

Pirámide alimentaria. Controversia y actualización

pirámide alimentaria

La pirámide alimentaria ha sido modificada en varias ocasiones desde que se comenzará a utilizar. Esta no es más que un modelo en forma de pirámide que sirve de guía para saber qué debemos comer. También abarca el porcentaje de cada grupo alimentario que debemos incluir en la dieta diaria. En noviembre de 2018 se …

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Causas que te producen ansiedad

Causas que te producen ansiedad y deterioran tu salud aun sin saberlo

La ansiedad nos resta salud y mucha.  A diferencia de lo que creemos muchas veces la ansiedad nos la provocamos nosotros mismos. En ocasiones es el signo de una patología del sistema nervioso. No obstante en muchos casos es producida por malos hábitos dietéticos y en nuestro estilo de vida. La ansiedad es normal en …

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