Tag: salud sexual

Ejercicios de Kegel para aliviar enfermedades ginecológicas

Ejercicios de Kegel para aliviar enfermedades ginecológicas

Los ejercicios de Kegel son el único remedio no quirúrgico para aliviar enfermedades como la vejiga caída o cistocele. Otras condiciones que se evitan o alivian son el rectocele y el prolapso uterino. Estos ejercicios están dirigidos a fortalecer la musculatura del suelo pelviano. Particularmente la fortificación del musculo pubococcígeo es determinante en estas situaciones. …

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Mantener una buena salud sexual toda la vida. Empieza ya

Mantener una buena salud sexual toda la vida. Empieza ya

Mantener una buena salud sexual es de suma importancia para los seres humanos. Durante la juventud miramos a las personas mayores como si ya hubieran cerrado ese capítulo. Pero no es tan malo llegar a los 40, los 50 y mucho más si se prepara el camino para mantener una buena salud sexual. Desde que …

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